養肌存骨本生活無負擔，台南市北區區公所開辦養肌場

文/謝孟芸

　　8/2(二)由台南市北區區公所所開辦為期四週的「健康樂活養肌場」核心發展主軸活動，透過運動讓長輩養出好肌力，延緩老化，保有好好生活的能力。同時也期許未來更多的長輩加入「養肌場」行列，不僅能提升長者社會參與度，也能維持運動的好習慣，一同陪伴社區長輩運動趣。

　　此次場地選在台南市北區長勝里勝安風雨球場，也是全台南市第一座為銀髮族開辦的運動活動，當日現場50位學員包括台南市北區區長李皇興、台南市黃偉哲市長夫人劉育菁老師、立法委員陳亭妃、台南市議員陳怡珍、台南市議員沈震東、台南市議員許至椿、長勝里長吳澐晏與多位議員代表與候選人一同展開「健康樂活養肌場」，當天由力躍運動阿進老師帶領大家彈力帶訓練，並提供運動前後的肌力檢測，藉由為期四週的運動課程，由團隊阿芸老師結合認知促進與衛教講座等相關知識，建構完整的健康促進活動。