文/王基錩
今年72歲的季麟南女士經由力躍運動團隊的輔導順利通過由教育部體育署辦理的110年國民體適能指導員初級考試，是目前開辦以來史上最年長的國民體適能指導員。
因為對運動指導有興趣，所以開始參與相關的培訓課程
季麟南季老師於教師職務退休後便投入志工服務的行列，每周固定都會去社區活動中心的關懷據點為銀髮族長輩帶領活動，包括手作、律動等課程，也因為在社區帶領課程讓她接觸到了力躍運動團隊在社區開辦的銀髮族體適能課程，透過運動指導促進社區長輩的身心靈健康藉此達到「預防勝於治療」的目的很好，便開始參與力躍團隊的培訓課程希望自己也能成為一個合格且專業的「體適能指導員」，推廣運動的好處讓更多人知道。
活到老學到老，成為一位指導員
經由力躍運動培訓順利考取國民體適能初級指導員的季麟南季老師並沒有就此打住，她希望明年以國民體適能中級為目標持續進修增進自己的運動專業能力。季老師希望用自己當成一個典範，讓更多的65歲以上的銀髮族群了解到「不要被年齡給受限了」其實自己也能夠像年輕人一樣做很多事情。
季老師每週五晚上會到我們場館跟著我一起運動，除了練習考試的內容，更因為成為一位指導員需要有強壯的體力才行，藉此設計適合季老師的運動，讓老師透過運動了解其中的奧妙，融會貫通後順利應考，進而成為一位社區運動指導員。
不只樂齡，不限年齡
力躍運動致力於銀髮族體適能課程，長期深耕在台南各社區活動中心、日照中心、失智據點、安養護理機構，帶領中高齡運動訓練。以『預防勝於治療』為目標，除此之外也有辦理專業師資的培訓課程、中高齡體適能的帶領技巧研習以及國民體適能指導員證照的培訓課程等等，期盼讓更多像季麟南季老師這樣不受年齡的拘束，對於有興趣成為專業體適能指導員的人員加入一起服務更多的銀髮族長輩。
