方塊踏步簡介
方塊踏步運動是由日本學者大藏倫博、重松良佑以及中垣內真樹在 2006 共同開發的一種針對高齡者預防跌倒設計之新興運動模式， 它涵蓋了 「運動醫學」、「健康體力學」以及「老年體育學」三項基礎知識。 它是一項具有安全性以及挑戰性的運動，可以強化下肢機能，預防跌倒、提升認知機能以及提呈心理社會機能，增加成就感，是一項在社區帶領長輩很好使用的工具！
參加對象
對本研習會有興趣之銀髮照護產業工作者、護理師、社工(師)、物理治療師、職能治療師、運動教練、樂齡講師、照顧服務員等各大專院校的老師及學生。
☑️【日期】 109年10月17日(週六)
☑️【地點】臺南市東區德光里活動中心（台南市東區崇德路111號）
☑️【時間】9:00～17:00
表單連結
https://forms.gle/8mvnEXu6QbDKSAAq6
即日起開始報名到109年9月18日
