今年力躍運動承接台南市9區22個單位的長者健康促進站課程（簡稱動動班），由台南市各區衛生所承辦，在動動班課程講師需具有運動保健師資資格，力躍運動擔任師資，在今年服務近數百人；課程安排從體適能前測、課程教學到體適能後測一手包辦。在運動課程設計上教練針對每個單位的學員特性進行合適的課程內容，今年的主題是：「我的老年大學生活」，阿公阿嬤來上課時教練會進行課程點名與簽到，我們為長者拍攝學士服照，在12週課程結束後頒發畢業證書。
我們認為：「每個人都有學習的權利」，透過上課串起學員間與老師的情感；透過上課獲得健康相關知識；透過上課累積健康財富。藉由運動與知識教育連結彼此間的情感，有阿嬤說：「這是我第一次穿上學士服」、「來上課好開心，最起碼認識很多朋友」、「我學到好多知識」，我想這是動動班課程帶給彼此間最好的學習。
一起看看109年度台南市動動班課程的成果剪輯，看著長者的活力，聽聽長者大喊：「我們畢業了」響亮聲音，力躍運動，要你一起動健康！
長者健康促進站（動動班）簡介
109年度，台南市37區皆需辦理長者健康促進站活動（簡稱動動班），規劃12週的課程包含運動、口腔保健、認識失智症、慢性病及正確用藥，社會參與、營養、認知訓練、動動生活及健走等課程內容。參加對象為65歲以上衰弱、亞健康長者，並需進行體適能前後測。
