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【西班牙海鮮燉飯】40分鐘把西班牙海岸搬到餐桌上,秘密就在這道海鮮燉飯!
西班牙海鮮燉飯(Paella)源自西班牙東海岸的瓦倫西亞地區,是西班牙最具代表性的美食之一。 以米飯為主料,搭配各種新鮮海鮮、蔬菜和香料,使用西班牙鐵鍋烹製而成。通常使用特殊的Bomba 米、加入各式海鮮及香料,最後再形成一層薄脆的鍋巴!
目錄
西班牙海鮮燉飯Paella
【西班牙海鮮燉飯Paella】
份量
3 人份
時間
40 分鐘
難易度
⭐⭐⭐⭐
食材
白米 2.5杯
白蝦 6隻 (剝殼去腸泥)
中卷 150g (切圈)
蛤蜊 10顆 (吐沙)
淡菜 6顆
牛番茄 1顆 (切丁)
洋蔥 4分之1顆 (切碎)
蒜頭 1顆(切碎)
檸檬 1顆
白酒 70c.c.
高湯(水) 400c.c.
月桂葉 2片
番紅花絲0.2g
薑黃粉 5g
番茄糊 40g
鹽 適量
白胡椒 適量
橄欖油 適量
巴西里 適量
檸檬角 適量
白蝦 6隻 (剝殼去腸泥)
中卷 150g (切圈)
蛤蜊 10顆 (吐沙)
淡菜 6顆
牛番茄 1顆 (切丁)
洋蔥 4分之1顆 (切碎)
蒜頭 1顆(切碎)
檸檬 1顆
白酒 70c.c.
高湯(水) 400c.c.
月桂葉 2片
番紅花絲0.2g
薑黃粉 5g
番茄糊 40g
鹽 適量
白胡椒 適量
橄欖油 適量
巴西里 適量
檸檬角 適量
作法
1.熱鍋倒油,先加入白蝦煎至5分熟,加入洋蔥、蒜炒香
2.接著放入蛤蜊、中卷拌炒,再嗆入白酒,拌炒到海鮮煮熟後,取出備用
3.鍋中倒入白米、月桂葉、番茄丁、番紅花、薑黃粉,大火拌炒將米炒香
4.倒入高湯、番茄糊煮滾後加入鹽、白胡椒,轉小火,蓋鍋蓋煮10分鐘,關火悶 10-15 分鐘
5.取出月桂葉,將海鮮鋪回鍋內,再蓋鍋蓋小火燜5分鐘
6.撒上巴西里並放上檸檬角點綴,完成!
2.接著放入蛤蜊、中卷拌炒,再嗆入白酒,拌炒到海鮮煮熟後,取出備用
3.鍋中倒入白米、月桂葉、番茄丁、番紅花、薑黃粉,大火拌炒將米炒香
4.倒入高湯、番茄糊煮滾後加入鹽、白胡椒,轉小火,蓋鍋蓋煮10分鐘,關火悶 10-15 分鐘
5.取出月桂葉,將海鮮鋪回鍋內,再蓋鍋蓋小火燜5分鐘
6.撒上巴西里並放上檸檬角點綴,完成!
餐酒推薦-蝌蚪陶甕白酒 CULLEROT
【蝌蚪陶甕白酒 CULLEROT】
前面有提到西班牙海鮮燉飯來自於西班牙瓦倫西亞,而這道菜有著豐富的海鮮,所以今天我們也推薦相同來自瓦倫西亞且適合搭配海鮮的白酒。更多蝌蚪陶甕白酒 CULLEROT資訊
關於Paella的傳統文化
製作完成時會說「bon profit」,是「好好享用」的意思,另外傳統上在食用時不可同時食用麵包。在瓦倫西亞地區,有大型聚會—不論是節日(特別是法耶火節 fallas)、選舉活動、抗議示威—都需要製作大量的飯,有時甚至是用以打破金氏世界紀錄。為此需要製作特大的鍋。
在西班牙是春夏時節,郊遊的食品,負責烹調的通常是家中的成年男性。
外地廚師往往加入非傳統的材料,這些版本有時被瓦倫西亞人認為不正宗,謔稱為arroz con cosas(「有東西的飯」)。與義大利人的義大利燉飯一樣,西班牙人吃的米飯常為夾生飯,這種口味很難讓習慣熟爛米飯的亞洲人接受
廚具推薦-HESTIA經典烹飪三件組
海鮮燉飯中還有豐富的海鮮,整體顏色非常鮮豔,今天就搭配HESTIA經典烹飪三件組的霧玫色及灰藍色吧! 霧玫色帶有西班牙國旗象徵的紅色,而灰藍色象徵著西班牙海岸的神秘。
餐具推薦
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香檳杯推薦
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