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守護您的健康，與您一同築夢

2024 年 1 月 26 日教學經驗

　時常聽到大家在講模組，或者社區據點會詢問「你有模組嗎？」，這篇文章帶 ...

2024 年 1 月 24 日健康知識

咀嚼吞嚥知多少　咀嚼吞嚥能力會隨年紀增長而逐漸退化，嚴重的咀嚼吞嚥障 ...

2024 年 1 月 8 日教學經驗

文/林佳妮　我是佳佳老師，小時候是一名籃球員，喜歡競技運動。畢業於中 ...

2024 年 1 月 1 日活動花絮

眾多醫術高手齊聚一堂拉近民眾與健康議題的距離　在充滿聖誕佳節的氛圍 ...

2023 年 12 月 27 日健康知識

文/林姵妏　隨著年紀的增長，藥品也逐漸出現在長者的日常生活中，如何正 ...

2023 年 11 月 30 日講座培訓

文/林佳妮 2025年進入超高齡社會，我國樂齡健康生活受到重視 ...

最值得您依靠的選擇，讓人生綻放生命獨一無二的美麗。

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體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力。成人體適能讓您常保活力，增加生活品質。

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了解自身的體適能狀況與運動訓練前後的差異，提高改善體適能的動機，作為運動處方的依據。檢測內容包含心肺適能、肌力、柔軟度等項目。

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